''mood'' sebelum & sesudah period ?

•✿ســـمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ •✿

assalamualaikum .. hai gadis2 :) gelisah? marah? angin xtentu pasal?
oohh! mari kenali mood sebelum dan sesudah period! 
yeahh..entry kali nih..mmg untuk perempuan ~ kih3..
memang tajuk entry niy agak segan silu bila nk berkata2,
tapi,mcam mna pon..kalau xbagi taw apa yg kita taw,
mugkin ada sesetengah orang yg xtaw kan?
so..xsalah kita berkongsi pengetahuan kan ?? 
nak jugak bagi tips2 ok! harap sudi terima..hehehe...

girls yg hormonnya xstabil,selalunya banyak ''songeh''!
songeh yg mcam mana nih?? taw x?? haha.. 
ok selalunya org yg mcam ni susah bila nk berinteraksi dalam pergaulan..
kenapa?? sebabnya asyik nak bising2 ja.. sat2 marah.. ehh.. sabar cik kak, 
oh yeahh.. mesti kwan2 rapat tu tension ,confirm bengang kan!
  
Minggu setelah HAID ???
masa niy haid dh hbes, ''hormon estrogen'' pon meningkat!
jadi, kwan2 akan rasa diri tu yakin,bersemangat nak buat aktiviti apa pon..
time niy la kwan2 kena plan aktiviti yg best2 or yg tertunggak2 kan ?? mana la tau!
klau pelajar skolah tu..boleh ulgkaji or siapkan homework yg bertimbun tu! 
* urghhh..==' senasib ah kita! homework banyak.. kihkih3...

Masa SUBUR ?
saat nih hormon estrogen sgt tinggi..hormon progesterone pn naik jugak!
haaa.. dedua naik! amacam nih ?? :D
time niy kwan2 rasa diri sangatlah seksi ! kah3.. 
maksud seksi kt sini.. situasi niy bg kesan positif kat semua org,
semua orang nak ja bekawan.. nak gelak2 dgn kita ..
ermm seng cita mksudnya mcam sng nk bergaul.. org pon suka la! hehe..
so, kena la bijak manfaat sepenunya detik2 niy...
yoo..atin suggest  beli perfium ok..sebab deria bau kwan2 ckup baik wktu nih.. 

Pra-menstrual
haid time ! yaa.. makan coklat okey..yummmy sedapnya coklat!
hormon estrogen turun.. hormon progesteron pulak  xstabil..
banyak rasa xsenang hati, nak melenting, marah, kecewa..menangis pon ada!
macam2 lah perasaan .. senang nk bergaduh pon boleh jadi..
maw xgadohnya.. dah marah xtentu hala.. adoiiii.. kawal emosi sikit..
kalau dah ada perasaan yg macam ni..memg la susah kan,
lebih baik hampa dok bejauhan sikit dari perkara2 yg mungkin boleh naik angin tu.. :)

Masa Menstrual
yaa..masa ni  semua hormon dalam tubuh ada pda thap yg rendah..
jadi,.. tak hairan lah kan kalau kawan2 terasa lebih cepat penatt..
nak ja rehat2.. landing atas katil yang empuk tuu,..
wuu..sodap kalau dapat tdur dibuai mimpi yg indah..hahaha..merapu2..
bagi rehat secukup2nya ok time ni .. bukan pa.. bila brehat,
tubuh dapat jalankan tugas dengan baik ! ingat kita ja ada tugas? huhu..
atin sarankan..makan coklat banyak2 gak yaa..
sebab tubuh badan kwan2 nak lepaskan hormon serotonin
 yg boleh buat kawan2 happy jaa! :D